Sanfte Fastenwoche
nach Buchinger
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Fasten ist das wohl effektivste & natürlichste körpereigene Hilfsmittel für Regeneration und mehr Wohlbefinden.
Nutze dieses Power-Tool für den “Frühjahrsputz” in deinem Körper. Hierfür brauchst du auch nichts weiter als deinen Körper - es ist schon alles in dir!
Nächste Termine:
30.09.2026 - 11.10.2026
11.11.2026 - 22.11.2026
13.01.2027 - 24.01.2027
17.02.2027 - 28.02.2027
3 Tage Entlasten | 6 Tage Fasten | 3 Tage Aufbauen
als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) möchte ich dich sanft in deine Fasten-Energie bringen, dir Tipps geben um deinen Körper besser zu verstehen und dich über den gesamten Zeitraum begleiten.
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Sanftes Fasten nach Buchinger – mit Suppen & Säften
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Selbstfürsorge im Fokus - Achtsamkeit & Entspannung
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Sanfte Bewegung - Spaziergänge, leichte Übungen
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Alltagsimpulse - leichte Rituale zum umsetzen
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Gemeinschaft & Austausch – freiwillig & wertschätzend
Was dich erwarten wird:
Nächste Termine:
30.09.2026 - 11.10.2026
11.11.2026 - 22.11.2026
13.01.2027 - 24.01.2027
17.02.2027 - 28.02.2027
Jeder Kurs besteht aus 3 Livetreffen und 2 Online Terminen die jeweils abends stattfinden.
Hier gibt es alle wichtigen Infos für dich, aber genauso kümmern wir uns um deine Entspannung, z.B. bei einem Abend mit basischem Fussbad.
Solltest du bei einem Treffen nicht dabei sein können, erhältst du im Nachgang alle Infos oder die Aufzeichnung.
Dazu gibt es noch eine begleitende WhatsApp Gruppe.